От холодильника и обратно. Как за это время улучшить память. Комикс

Людям без чувства юмора читать противопаказано. Так что я пошел. 
Жирные мозги? Мозжечок заплыл сальцом? Тогда читай как устроить бешеную сушку мозгов от Люциферушки! 

Хотите фотографическую память? Помнить все? Отлично сдавать экзамены, не пасовать на мозговых штурмах? Да, хотя бы запомнить когда там день рождения у моей второй половинки? Тогда читайте этот комикс, отдыхайте и все это за 9,99$ и только у нас. А я пошел за чипсами.

 

 

 

 

 

Упражнение  “фотограф”

Начинать  с простых предметов, например, кружка.

Посмотрите на кружку, внимательно рассмотрите все детали. Вот ручка, а вот сама емкость. Лучше даже без картинки. Простая белая кружка. Затем отвернитесь, поднимите глаза вверх и вспомните кружку и ее детали. Их мало. Повернитесь и проверьте. После чего, идите от простых к более детализированным предметам. Лично я выполнял это упражнение в автобусе. Смотрел на дорожные знаки. Потому что, во-первых, они проносятся быстро и тогда скорость увеличивается. Во-вторых, они простые и часто повторяются.

Не пытайтесь зафоткать сразу весь предмет. Эффективнее задерживать взгляд на его деталях. Потом войдет в привычку и все автоматически будет запоминаться.

 

Упражнение “холодильник”

Поднимите глаза вверх и представьте себе знакомую вещь. Например, холодильник. Возможно, многие как и я, часто подходят к холодильнику, чтобы проверить, на месте ли еда. Рассмотрите каждую деталь в отдельности. Вот ручка, вот отделения, вот резинка, которая прижимает дверь, вот дверь. Затем подойдите к холодильнику и съешьте заслуженный  тортик и, заодно, проверьте то, что упустили. То, что внутри можно не представлять. Только снаружи. И потом делайте упражнение “художник-архитектор”.

Вопросы от Люциферушки

Главный вопрос: А нафига это вообще делать?

 Улучшает визуализацию и подготавливает к мнемотехникам, улучшает память и интеллектуальную выносливость, позволяет мозгу отдохнуть, легко заменяет медитации, развивает образное мышление. И это тоже.

Кому подойдет?

Всем, потому что памятью пользуются все. Художники, певцы, писатели, журналисты, актеры, режиссеры – им особенно важно уметь хорошо видеть внутренние образы. Политики, бизнесмены, инвесторы, студенты, ученые, ораторы – им нужно многое помнить. Инженерным профессиям тоже подойдет. Тесла представлял свои изобретения.

Можно ли без упражнений “фотограф” и “холодильник” сразу приступить к мнемотехникам?

Можно, но яркость образов, а значит и запоминать будете хуже. Можно просто “художник-архитектор” делать, потому что в него вшито упражнение “холодильник”. Попросту вы не сможете себе представить кирпичный холодильник, если перед этим не представите холодильник.

Зачем тогда делать “холодильник” и “фотограф”?

Потому что когда разделяешь задачи, то делать проще и быстрее. Поэтому лучше начать с “фотографа”, потом “холодильник” и потом “художник-архитектор”. После освоения первых двух, можно делать только “художника”. Когда обучитесь мнемотехникам, можете  и это упражнение не делать. Может только иногда, когда делать больше нечего или вам очень понравилось или почему-то, вдруг, посчитали, что у вас все трудно с придумыванием идей или перестали пользоваться мнемотехниками и хотите вернуть навык. Как правило, тот, кто регулярно пользуется мнемотехниками не испытывает трудностей с мозговым штурмом.

Можно ли представить что-то другое, а то у меня слишком много магнитиков на холодильнике?

Представляйте любую знакомую вещь. Можете комнату, в которой наиболее часто находитесь. Больше вспомните – больше отдохнете. Хотя, некоторые называют это тренировкой, но, по-моему, это отдых. Не старайтесь долго вспоминать ту вещь, которая не вспоминается, иначе быстро устанете. Просто продолжите свой мысленный путь по комнате дальше.

Сколько времени длится это мучение?

Да за пару минут все сделаете. Хотите получше – делайте минут 20 подряд или несколько раз в течении дня. В любом развитии главное регулярность и еще это.

 

 182 total views

Задавайте еще вопросы. С удовольствием отвечу

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Загляни и подпишись на другие соц. сети