Как я научился запоминать в 2 раза быстрее 100% информации

Мнемотехники очень сильно тренируют память,концентрацию и весь головной мозг. Даже пилоты раньше тренировали мнемотехники. Нет, не запоминать облака, а ради тренировки концентрации. С помощью мнемотехник люди вылечиваются от инсультов, улучшают когнитивные навыки при болезни альцгеймер, старческом слабоумии и склерозе. Вы тренируете мнемотехники или начинаете? Забудьте об этих болезнях навсегда. Среди долгожителей немало тех кто занимается интеллектуальной деятельностью. Вы научитесь быстро и качественно запоминать информацию. Это полезно для любой профессии. Даже грузчик пользуется памятью. Больше о том зачем здесь.

как я научился запоминать в 2 раза быстрее 100% информации

Конечно, когда я все это узнал мне тоже захотелось попробовать. Начал я с того, что стал учиться представлять предметы. Смотрел на кружку, потом отворачивался, поднимал глаза вверх и представлял ее. Затем я проделывал то же со сложными предметами. С большим количеством деталей. Однажды, я сел в автобус, и на протяжении всего пути старался как можно быстрее воспроизвести таким образом все дорожные знаки что встречал на пути. Так как автобус ехал быстро времени на запоминание было мало,и я основательно прокачал свою визуалку, благодаря этому. Подробнее о том, как правильно выполнять это упражнение читай здесь.

Я специально выбрал дорожные знаки для упражнения, потому что они просты и для начала подходят. Я пытался то же проделать с деревьями, которые проносились мимо меня в окне, но быстро перестал. У деревьев много деталей и они похожи издалека друг на друга В итоге они сливались в одну массу. Хорошо запомнил только то, что каким-то образом выбилось из общей гаммы. Желтый лист среди зелени. Одинокая береза среди сосен. Глубокая песчаная яма среди заросшей мхом прогалины.

Сейчас я все запоминаю через визуальную систему. Даже когда я вспоминаю чувства я все равно сначала представляю себе событие, в котором я это ощущаю. Твитнуть

Следующий этапом я представлял себе детали собаки. И изменял ее . Например, приближал нос собаки, а потом делал его красным или как у поросенка. В результате я стал выдавать идеи прямо с ходу в огромном количестве. Потоком, словно водопад. Подробнее про то, как за 1 минуту в день улучшить память и воображение до машины для создания зла и упражнение художник-конструктор читай здесь. И даже комикс сочинил на эту тему.

мнемотехники.художник-архитектор.

Следующий этап. Запоминал русские слова по принципу парочки. Я брал два слова . Лучше всего начинать с образных предметных существительных. Например жираф и ведро. Затем соединял их. Как это лучше сделать и эффективно смотри в другой статье. В итоге дошел до того, что стал запоминать слова с интервалом в одну секунду. Про лоции, цепочки и другие способы расскажу в следующих статьях. Про то как правильно и быстро запоминать английские или другие иностранные слова тоже расскажу. Сам я дошел до того, что научился запоминать за 20 мин 63 английских слова. Сейчас, я как раз запоминаю новые слова и повторяю те, что запомнил. В результате запомнил 1000 существительных и 300 глаголов. Глаголы я запомнил за 1 вечер. 1000 существительных запомнил по 50-60 слов за 20 мин каждый день.

С помощью лоций запомнил книгу и помню все, хотя прошло уже года полтора. Я стал лучше помнить прошлые события и запоминать кто что сказал дословно и не прилагаю к этому особых усилий. Я нашел способ как лучше запоминать речь. Теперь я помню разные истории, которые мне рассказывали, досконально спустя год.

Помни что те рассказывал твой друг и интересуйся его мнением и вы останетесь друзьями. Твитнуть

Теперь, когда я читаю что-нибудь важное я всегда самые главные мысли распихиваю по лоциям. Таким образом, я помню все. При повторении эти образы становятся основой для действия. Сколько повторять читать здесь.

мнемотехники

Короче, мой мозг явно стал сильнее. Я лучше помню все,я научился запоминать практически любую информацию. В магазине мне не нужны списки продуктов. Я регулярно тренировался и подкачал свою волю и префронтальную кору. Моя концентрация усилилась, и теперь я понимаю что делать, а чего не делать чтобы внимание было стойким. Мои друзья удивляются моей памяти, и тому как быстро и много я придумываю идей. Когда я выложил резюме на HH о том, что запомнил 63 слова за 20 мин – мне много звонили из разных компаний и приглашали на собеседование.

Последнее:тренируйтесь регулярно. Сам навык остается с вами навсегда, как езда на велосипеде, а вот результаты без тренировок снижаются. Мозг помнит их и если вы после длительного перерыва снова тренируетесь, то быстро восстановите прежние результаты и даже улучшите их. А что делаете вы для прокачки мозгов?

 54 total views

Задавайте еще вопросы. С удовольствием отвечу

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Загляни и подпишись на другие соц. сети