Рубрика «Психология»

Как похудеть на 23 кг и не сверлить себе мозг?

Мои ошибки в похудении  1 Запрещал себе сладкое. Запреты сладкого вызывают желание им обжираться. Если хочешь сладкого, поел да и все. Теперь я так и делаю. Благодаря этому теперь я ем умеренно и вообще предпочитаю фрукты.   2 Концентрировался на весе или см. Мы не можем похудеть быстрее, чем на это способно наше тело, но …

 286 total views

Как улучшить способности ребёнка?

Неизвестный эксперимент Миллера. Часть 2. Первая часть здесь Убеждение vs я-концепция. В далёкой американской школе детей разделили на три группы и решили проверить насколько лучше они будут справляться с математикой, после того как побывают подопытными мышатами. Дети были до 3 класса.  Первой группе учителя говорили : “вы можете лучше по математике” и “вы можете больше стараться …

 759 total views

Как научить детей прибираться за собой?

Неизвестный эксперимент Миллера или как научить детей прибираться за собой? В далёкой американской школе, где все не так как в России, дети не хотели прибираться в классе. Я их понимаю. Тогда Миллер,учителя, директор и уборщик стали одному классу говорить, что у них самый чистый класс, а сами ученики такие аккуратные и чистоплотные. Ученики, конечно, не …

 895 total views

Вредный лайфхак

Встретил на улице женщину. Она поймала своего ребенка и орала на него, ударила и угрожала детдомом. Для таких прекрасных мам мой совет. Не хочу, чтобы в мире было подобное P/s – если что этот совет – сарказм  604 total views

 604 total views

Говорящая голова: Интересная мысль

Движение к целям не всегда дается легко. На пути встречается много трудностей и чтобы хотя бы иногда было идти легче стоит применять этот метод. Забить на монтаж и мишуру, долгую подготовку и красивый вид и слепить свой первый комочек из снега.  380 total views

 380 total views

3 коротких воодушевляющих историй, подарившие мне надежду.

истории дарящие надежду

Я узнал эти истории из книг. Спасибо тем, кто их написал. У Милтона Эриксона был паралич. Он мог только мигать. Он лежал и представлял себе как сжимает виллы и работает на ферме. Он выздоровел и стал психотерапевтом. Сейчас этот метод называют ,то идеомоторным поведением,то визуализацией и используют везде. В коуче,психотерапии,спорте. Один мальчик всегда стеснялся в …

 293 total views

Загляни и подпишись на другие соц. сети