10 способов чем занять себя в дороге

Чем заняться пока едешь в автобусе и можно ли подкачать свое здоровье сидя на заднице?

-Не стой. Садись. В ногах правды нет. -А в заднице она есть...? Твитнуть
10 способов чем занять себя в дороге
им и без моих советов хорошо
  1. запоминать иностранные слова пользуясь мнемотехниками
  2. читать пользуясь эффективным чтением (если конечно дороги позволяют)
  3. запоминать карты или чбк – вообщем тренить мнемотех
  4. если стоите то можно качаться на носках или просто стоять на цыпочках и этим тренировать икры. Или делать вакуум для пресса.
  5. делать упражнение Кегеля
  6. медитировать или делать аутотренинг
  7. спать(чувствую его все выберут)
  8. упражняться эспандером для кисти(женщины, кстати, тоже могут. Больших рук от этого не станет. Только появится сила в руках)
  9. писать свой блог  и мечтать о путешествиях (между прочим письмо считается одним из трех лучших упражнений для тренировки мозга. Правда, только если пишешь от руки. Но мозги у меня точно сейчас работают )
  10. слушать аудио на другом языке(здесь действительно должно быть интересно о чем говорят или поют иначе это просто фон. Ни мозг ни тело не тренят)
  11. скачать одно из приложений для развития мозга и играть в него (хотя по-моему, они бесполезны,но хоть не скучно)

А какие идеи у вас?

Пишите в комментариях

 260 total views

Задавайте еще вопросы. С удовольствием отвечу

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Загляни и подпишись на другие соц. сети